栈桥海鸥的食物主要有以下几类：
鱼虾类
- 小鱼：例如沙丁鱼等小型鱼类，这些在附近海域活动的小鱼是海鸥钟爱的食物。海鸥凭借敏锐的视力发现水中的小鱼后，会俯冲入水将其捕获。
- 虾类：包括各种小型虾，如糠虾等。虾在浅海区域较为常见，为海鸥提供了丰富的蛋白质来源。
软体动物
- 贝类：退潮后，海滩上会露出一些贝类，如蛤蜊、扇贝等。海鸥可以用它们坚硬的喙将贝类叼起，飞到空中，然后将贝类摔落在礁石上，使贝壳破碎，从而获取里面的贝肉。
- 乌贼：小型乌贼也是海鸥食物的一部分，它们在海洋中分布较广，容易被海鸥捕食。
此外，游客投喂的食物，如面包等也会被海鸥食用，但这不是它们的自然主食，而且为了海鸥的健康和生态环境，不提倡游客随意投喂。
